LA ROCHELLE 
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Sortie 29  |
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| Informations de base |  |
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| Photo de la sortie : |
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| Intitulé : | Jogging 6 ou 12 km Ile Madame Port des Barques | |
| Le : | Samedi 26 Octobre 2019 (Passée) | |
| A : | 10:30 | |
| Thème : | sport | |
| Ouverte : | à tous | |
| Adresse : | Avenue de l'Ile Madame 17730 PORT-DES-BARQUES | |
| Lieu de rendez-vous : | (N'est donné qu'aux membres concernés) | |
| Coût estimé : | gratuit | |
| Sortie lancée par : | Alocean Lionel (54 ans) | |
| Description | |
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Jogging à Port des Barques sur L'Ile Madâme
Marée basse à 9h47 avec un coef de 88
Pleine mer à 16h30, ne vous faite pas piéger.
Chacun est responsable du risque qu'il prend à participer à cette sortie.
Soyez en bonne condition et bien chaussé :-)
Le tours de l'ile fait environ 6 kms
Vous choisissez 1 ou 2 tours,
Pour ma part je fais 12 km avec Céline en vue de notre préparation du semi marathon de Jarnac, en mode endurance tranquille.
On se retrouve à la sortie de l'île pour aller prendre un verre à port des barques.
Soyez à l'heure !L'organisateur n'a ce titre que pour le regroupement des personnes souhaitant participer à cette sortie. Chacun est donc responsable de lui même et de ses affaires personnelles.
| Le 24/10/19 | ||
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